该地区是全国最美丽的地方之一外运行。国家广场提供了一个长,扁平,用泥土循环接壤的世界最知名的纪念碑和博物馆。以外的市区,沿着波托马克河跑步路线,拥抱。运河,扭曲和转向通过绿叶岩湾公园。

的例子不胜枚举,而进入我们的一些地区的轨迹需要一个长时间的车。这张地图显示了十个最好的地方容易达成的地铁运行:

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团队在公园范·洛克,一个公寓在康涅狄格大道西北,最近一起把这个轨迹列表:

岩湾公园西部岭路:这条小路,在康涅狄格大道的便利是一个安静、绿叶逃离城市的声音。第二你鸭到小径,笼罩在阴影和慢慢流降温。

罗斯福岛:在关键桥梁从乔治城走不远,罗斯福岛为步行者提供若干个小道循环和慢跑者。上方的高架木板路坐草和水,使优秀的观鸟。外循环时钟在超过一英里半。运行两次平面和快速5 k。

养子之路:华盛顿和弗吉尼亚人都最喜欢的运行路径,这丘陵四英里小道有几个简单的访问点,最终与流行的华盛顿和老自治领在阿林顿。

芒特弗农之路:芒特弗农之路是最好的选择对于长跑运动员想获取里程。这个相对平坦,铺小路带你沿着波拖马可河,老城亚历山大,沿着风景优美的森林路径直到你到达历史维农山庄园从一开始约16英里。

阿纳卡斯蒂亚河步行小道:这个小道只是几分钟离开海军船坞地铁站,沿着美丽的河滨路跑者。在各地城市的水和加油跑后在把奶昔或压汁自然。

国家广场:这是典型的运行循环为游客或任何愿意在人群中设置。污垢和大卵石路从华盛顿纪念碑国会让跑步者看到直流最好的网站和拍照。

海森岩湾公园的梅尔文跟踪:海森梅尔文之路只是一个岩湾公园内的许多优秀的循环系统。跳离交通和起飞到树林里几块从哥伦比亚特区大学的校园。

海恩的观点:对于跑步者寻找某个三里循环或重复练习英里,海恩提供了壮观的观点和最平的,最快的课程。做准备共享的路径,尽可能多的骑自行车和铁人三项运动员也用它来训练。

。运河路线:这个硬砂路径遵循运河从乔治城通过哈珀渡口。波多马克的观点和豪宅坐在峭壁在水面上,在弗吉尼亚州的这条路给你最好的自然环境在城市环境。

资本新月之路:这知道沥青小道。运河平行数英里之前转到其自己的领土。首都新月小道阴影,感觉完全远离城市,同时提供一个安全、直接大道对于跑步者来说,步行者和骑自行车的人。

夏天终于到了,一定要走出去,给这些小道走!

缩略图:图像由公园范·尼斯使用许可。